El psicólogo Julio Cortés explica cómo detectar si una persona padece ansiedad, trastorno común en medio de la pandemi

Detalló que los siguientes síntomas podrían ser claves para detectar este padecimiento:

• Sudoración excesiva en manos
• Taquicardia
• Presión en el pecho
• Falta de respiración
• Preocupación por algo que no está sucediendo
• Miedo
• Cambios bruscos en hábitos de sueño y de alimentación

Para controlar la ansiedad recomendó:

• Establecer horarios para comer y dormir.
• Realizar actividad física.
• No aislarse
• Mantener el contacto social aunque sea a través de redes
• Terapia Psicológica