Inicia el mes de diciembre y con él las fiestas y
tradicionales celebraciones previas a la Navidad.

En México no podían faltar las posadas, pues con ellas se
recuerda el peregrinaje que María y José realizaron desde su salida de Nazaret
hasta su llegada a Belén.

¿Sabes cuántas posadas son y cuándo se realizan?

Son nueve posadas navideñas porque ese es el tiempo que
tardó el peregrinaje de María y José antes del nacimiento de Jesús. Cada una de
ellas representa nueve valores diferentes: humildad, fortaleza, desapego,
caridad, confianza, justicia, pureza, alegría y generosidad; y se celebran del
16 al 24 de diciembre.

¿Qué es una posada?

Esta tradición navideña se originó con la llegada de los
españoles a México, donde los religiosos encargados de la evangelización del
pueblo suplantaron el culto al dios de la guerra Huitzilopochtli, por la
práctica europea de preparación para la Navidad.

Dicho festejo consistía en proclamar misa junto con pasajes
y representaciones alusivas a la Navidad; adicionalmente se daban pequeños
regalos a los asistentes, conocidos como aguinaldos.

Groenlandia pierde hielo siete veces más rápido que en la
década de 1990, según un estudio que publica la revista Nature en el que han
participado cerca de un centenar de científicos de cincuenta organizaciones
internacionales y que pone de manifiesto su efecto sobre el aumento del nivel
del mar.

Se trata, según la Universidad de Leeds (Reino Unido), del
cuadro más completo sobre la pérdida de hielo de Groenlandia hasta la fecha;
para ello, los científicos combinaron 26 estudios para calcular los cambios en
la masa de hielo entre los años 1992 y 2018.

Además, utilizaron datos de once misiones satelitales, entre
ellos cifras del volumen, flujo y gravedad de la capa de hielo.

Los hallazgos constatan que Groenlandia ha perdido 3.8
billones de toneladas de hielo desde 1992, lo suficiente como para aumentar el
nivel mundial del mar en 10.6 milímetros.

La tasa de pérdida de hielo ha aumentado de 33 mil millones
de toneladas al año en la década de 1990 a 254 mil millones de toneladas al año
en la última década, es decir, siete veces más en casi tres décadas.

Los datos no incluyen los de 2019, lo que podría marcar un
nuevo récord debido al derretimiento generalizado del verano.

Esta evaluación fue dirigida por Andrew Shepherd de la
Universidad de Leeds, y por Erik Ivins del Laboratorio de Propulsión a Chorro
de la NASA en California. Además de la NASA, el trabajo ha contado con la
participación de la Agencia Espacial Europea (ESA).

En 2013, el Grupo Intergubernamental de Expertos sobre
Cambio Climático (IPCC) predijo que el nivel mundial del mar aumentaría en 60
centímetros para el año 2100, lo que pondría en riesgo a 360 millones de
personas debido a las inundaciones costeras anuales.

Sin embargo, este nuevo estudio demuestra que las pérdidas
de hielo de Groenlandia aumentan más rápido de lo esperado, en consonancia con
el escenario más adverso de calentamiento global del IPCC, el cual predice
siete centímetros más en el nivel del mar (67 en total).

“Como regla general, por cada centímetro de aumento del
nivel del mar, otros seis millones de personas están expuestas a inundaciones
costeras en todo el planeta”, resume en el comunicado Shepherd.

Así que según las tendencias actuales, el derretimiento del
hielo de Groenlandia causará que unas 400 millones de personas sufran
inundaciones debido a la subida del nivel del mar: “estos no son eventos
improbables o de pequeños impactos, sino que están ocurriendo y serán
devastadores para las comunidades costeras”.

Los investigadores también utilizaron modelos climáticos
regionales para constatar que detrás de este derretimiento del hielo está el
aumento de la temperatura del aire y de las temperaturas oceánicas.

Uno de los autores de este estudio es de la empresa española
isardSAT.

Algunos de los principales retos en salud que enfrenta
México son el sobrepeso y la obesidad. Alrededor del 70 por ciento de los
mexicanos padece sobrepeso y casi una tercera parte sufre obesidad, enfermedad
que se asocia principalmente con la diabetes y enfermedades cardiovasculares.

Los hábitos alimenticios poco saludables y la falta de
ejercicio ocasionan el 32 por ciento de las muertes de mujeres y el 20 por
ciento de hombres en el país.

La forma más efectiva para conocer el grado de obesidad y
sobrepeso en las personas es de acuerdo a su Índice de Masa Corporal (IMC).

De acuerdo con criterios establecidos por la Organización
Mundial de la Salud (OMS), se considera que una persona tiene sobrepeso cuando
su IMC está entre 25.0 y 29.9; se considera obesidad grado I cuando el IMC está
entre 30.0 y 34.9; obesidad grado II cuando el IMC está entre 35.0 y 39.9, y
obesidad grado III cuando el IMC es igual o mayor a 40.

Una de las principales recomendaciones para bajar de peso es
modificar la alimentación, aumentando el consumo de frutas y verduras y
evitando consumir alimentos que contengan grasas o bebidas con una gran
cantidad de azúcar.

Por lo anterior y con el objetivo de contribuir a un México
más sano, la Industria Mexicana de Bebidas integrada por la ANPRAC y sus 120
plantas embotelladoras ofrecen una gran cantidad de bebidas bajas o sin
calorías.

Hoy en día, el 55 por ciento de los productos de la
Industria Mexicana de Bebidas son bajas o sin calorías, logrando lanzar al
mercado 172 nuevos productos para todos los estilos de vida.

Pero el plan de la ANPRAC no se detiene con este logro. La
Industria Mexicana de Bebidas busca continuar la reformulación hacia el 2024
con tres objetivos claros:

-Continuar la reformulación y reducción de calorías en 20
por cientos adicional en sus productos de 2018 a 2024

-Reformular más de 50 productos, reduciendo las calorías
hasta en 60 por ciento en algunos casos

-Incrementar un portafolio reducido o sin calorías al 70 por
ciento

Modificar algunos hábitos diarios como beber agua simple,
realizar actividad física y modificar la alimentación bastan para tener una
vida más saludable.

Los perros inundan las redes sociales, muchas veces se
vuelven virales por hechos extraordinarios y recuerdan a todo el mundo que las
cosas buenas todavía pasan en el mundo.

El sitio especializado en tecnología Mashable realizó una
selección de los que consideró los mejores perros de 2019, aquellos perros que
conmovieron al mundo o que realizaron acciones extraordinarias.

Entre los elegidos se encuentra la mexicana Frida, la perra
de la Semar, que participó en innumerables rescates en siniestros en el mundo y
que, en 2019, se jubiló oficialmente.

Frida, rescatista

Frida, la popular Labrador retriever que conmovió a México
por su trabajo en los rescates de los sismos de 2017, se convirtió en tendencia este año debido a
que se anunció su retiro tras 10 años de servicio ininterrumpido.

Frida llamó la atención internacional en septiembre de 2017,
cuando participó en los trabajos de rescate después del terremoto de 2017 que
mató a más de 350 personas.

Las imágenes de Frida, ataviada con sus gafas protectoras,
botas y arnés se volvieron virales y dieron la vuelta al mundo entero como un
símbolo de esperanza.

Pese a que esta fue la labor más famosa de Frida, no fue su
primer trabajo pues anteriormente había participado en rescates como el
terremoto de Haití de 2010, el deslizamiento de tierra de Guatemala de 2012 y
una explosión de gas de 2013 en Ciudad de México.

Aunque se le reconoce por la localización de cuerpos, Frida
también rescató a 12 personas con vida.

Su retiro se realizó en una ceremonia oficial ofrecida por
el gobierno mexicano en la que se le dio un juguete especial y ahora ayuda a
entrenar a otros perros rescatistas.