Desvelarse aumenta de peso, puedes subir un kilo por semana

Desvelarse aumenta de peso, puedes subir un kilo por semana

Cuida tu salud, es lo más valioso.

Ya en alguna ocasión hemos hablado de los problemas que
puede causar el no dormir adecuadamente, pero no sólo afecta tu vida social,
¡también puede hacerte ganar peso!

De acuerdo con Eve van Cauter, directora del Centro del
Sueño y Metabolismo de la Universidad de Chicago, no dormir al menos 7 horas al
día puede provocar que subas hasta 1 kilo por semana.

Según una investigación realizada por la misma universidad,
no dormir adecuadamente provoca que tengas más apetito durante el día, y esto
repercute en que comas más.

No dormir adecuadamente provoca que consumas hasta 300
calorías más por día, por lo que en una semana podría incrementar
considerablemente tu peso.

Las causas principales son que al no dormir, tu cuerpo se
siente fatigado y requiere mayor energía, por lo que la comida termina por
reemplazar el sueño que te hizo falta.

Por otra parte, al dormir se libera la hormona Ghrelin,
también conocida como hormona de la saciedad, por lo que te sientes con hambre
constantemente.

Así que recuerda, para mantener un peso adecuado lo mejor es
dormir adecuadamente.

Sánchez Cordero se opone a desaparecer el delito de feminicidio

Sánchez Cordero se opone a desaparecer el delito de feminicidio

La titular de la Secretaría de Gobernación (Segob), Olga
Sánchez Cordero, puntualizó que por convicción personal y porque así lo exigen
tratados internacionales, está absolutamente en contra de desaparecer el delito
de feminicidio de la legislación penal mexicana.

«Con eso no voy, el feminicidio debe permanecer como
delito por convicción personal, pero más allá de eso, por tratados
internacionales»

.

Sánchez Cordero admitió que por la gran diversidad que existe
en la tipicación de este delito en los códigos penales de los estados, se tiene
que crear un tipo penal que tenga mayor oportunidad de dar respuesta para
castigar los numerosos homicidios de mujeres que se cometen por razones de
género.

En entrevista después de dictar una conferencia ante
estudiantes y maestros de la Facultad de Derecho y Criminología de la
Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL), Sánchez Cordero respondió a las
filtraciones que se atribuyen a diputadas de Morena, en el sentido de que el
fiscal general de la República, Alejandro Gertz, Manero, planteó en reunión
privada «eliminar» la figura del feminicidio al reconocer la
dificultad del Ministerio Público para acreditarlo, y en cambio habría
propuesto calificarlo como «homicidio agravado» y elevar la pena de
prisión de 40 a 70 años.

«Con eso no voy, el feminicidio debe permanecer como
delito por convicción personal, pero más allá de eso, por tratados
internacionales, debe continuar (en la legislación penal), lo que pasa es que
tenemos que crear un tipo penal que tenga mayor oportunidad» de ser
acreditado por el Ministerio Público, dijo.

Explicó que como hay una gran variedad de tipos penales de
feminicidio en la República, se hacen necesarios cambios legislativos.

«Si nosotros podemos crear un tipo penal que
efectivamente de una respuesta al homicidio de mujeres por razones de género,
que es el feminicidio, vamos a tratar de construirlo», apuntó.

«Yo absolutamente estoy en contra de que desaparezca el
tipo penal de feminicidio, como les decía, no solamente por convicción
personal, sino porque tenemos que cumplir los tratados y convenciones
internacionales», refirió la secretaria de Gobernación.

Asentó que unificar criterios para simplificar el tipo penal
de feminicidio fortalecería el combate a la impunidad de estos delitos, porque
hay diversos tipos penales en la República «y algunos son muy difíciles de
acreditar».

Reiteró que «por ningún motivo, de ninguna manera
estaré yo en favor de que se suprima el delito de feminicidio, queremos tener
un tipo penal que sea razonablemente fácil de acreditarse, lo que pasa es que
hay legislaciones muy diversas, desde el punto de vista del tipo penal de
feminicidio, y tenemos que crear un tipo penal que pueda dar respuesta al
homicidio de mujeres por razones de género».

El pasado 4 de febrero, la FGR puntualizó en un comunicado
que actualmente, según el artículo 325 del Código Penal Federal, se imponen
siete condiciones, requisitos y circunstancias «que complican inútilmente
la judicialización» del feminicidio.

Por ello, planteó que «si, simplemente, se tipifica y
se mantiene el delito de feminicidio como un homicidio en contra de una mujer;
este feminicidio debe tener el agravante y la penalidad más alta, que debe ser
de 40 a 70 años; que es superior a la que actualmente se aplica en cualquier
delito de homicidio calificado o agravado».

La UIF ayudará a rastrear dinero de rescates por secuestros

La UIF ayudará a rastrear dinero de rescates por secuestros

La Coordinación Nacional Antisecuestro (Conase) y la Unidad
de Inteligencia Financiera (UIF) firmaron un convenio de colaboración que
permitirá identificar e inhibir los flujos financieros en casos de secuestro.

Víctor Hugo Enríquez García, titular de la Conase,
dependiente de la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana, dijo que
trabajarán para seguir la ruta del dinero y que a través de la UIF se
implementará un mecanismo para identificar cuentas bancarias y extracciones de
dinero de las víctimas.

A su vez, Santiago Nieto Castillo, titular de la UIF, de la
Secretaría de Hacienda y Crédito Público (SHCP), indicó que el objetivo es
debilitar a los grupos criminales al recuperar el dinero y devolvérselo a las
víctimas.

Expuso que la estrategia nacional de seguridad de la actual
administración ha girado en torno al combate al sicariato, pero acompañado de
una estrategia de combate a las estructuras financieras de los grupos
delincuenciales.

La UIF investiga recursos de Estafa Maestra en procesos
electorales

Por ello consideró fundamental reducir y suprimir el flujo
de recursos ilícitos a estos grupos a fin dedebilitar sus estructuras, como en
el combate al secuestro, el cual ha evolucionado a lo largo de los años:
primero, el objetivo central era la libertad de la víctima; luego, detener a
las bandas de secuestradores; ahora, detener el flujo de los recursos.

«Con este convenio se busca ubicar todos los bienes
producto del pago de rescate, puesto que con esos recursos los secuestradores
lograban, no obstante ser detenidos, mantener un alto nivel de vida para sus
familias, pagar lujos al interior de los centros penitenciarios y el pago de
sobornos», declaró.

Durante la firma del convenio, realizada en las
instalaciones de la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana en Ciudad de
México, Nieto Castillo reiteró que buscan que las unidades antisecuestros del
país accedan a la información con la que cuenta la UIF relativa a cuentas
bancarias de los secuestradores y de sus familias.

También a movimientos de compras de autos, joyas, inmuebles,
información de carácter notarial, vuelos, empresas en las que hayan aparecido
como socios o apoderados legales, transferencias, depósitos en efectivo,
cheques, estados de cuenta o cualquier otra situación financiera que sea
reportada.

En tanto, el secretario de Seguridad federal, Alfonso
Durazo, destacó que dicho convenio es un avance en la estrategia nacional de
seguridad. «Visto desde una perspectiva más amplia, la colaboración
estrecha entre ambas instituciones posibilitará el combate directo y eficaz a
la base económica de grupos de delincuencia organizada que utilizan el
secuestro como su fuente de financiamiento».

La SRE apoyará venta de ‘cachitos’ en los consulados en EU

La SRE apoyará venta de ‘cachitos’ en los consulados en EU

El gobierno federal informó que mexicanos que radiquen en
Estados Unidos podrán participar en el sorteo de la rifa del avión
presidencial, programado para el próximo 15 de septiembre.

En conferencia de prensa en Palacio Nacional, Ernesto Prieto
Ortega, director general de la Lotería Nacional para la Asistencia Pública,
informó que se ha platicado con la Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE)
para revisar en cuáles consulados mexicanos en ese país podrán venderse los
«cachitos».

«Hemos platicado con Marcelo Ebrard (titular de SRE)
para tener un convenio para ver en cuáles consulados se enviarán billetes de
lotería. Nos va ayudar la Secretaria de Relaciones Exteriores para promover
este sorteo que se realizará el próximo 15 de septiembre».

El funcionario federal indicó que de resultar ganador algún
connacional que resida en la Unión Americana se pagará su premio en ese país.

¿Sabes qué es la superluna de Nieve y cuándo verla?

¿Sabes qué es la superluna de Nieve y cuándo verla?

Este fin de semana se observará la primera y más grande
superluna del 2020, conocida como Luna de Nieve.

La superluna de Nieve se elevará del este, y ocurrirá entre
la noche del 8 de febrero y la madrugada del día 9, alcanzando su punto máximo
a las 01:33 horas, tiempo del centro de México.

Para observar este evento no es necesario usar binoculares o
telescopios, aunque una recomendación es alejarse de las zonas con mayor
contaminación lumínica para que no interfiera con la experiencia, por lo que
una opinión es ir a las afueras de la ciudad.

Cabe mencionar que los astrónomos dan el término de
“superluna” para referirse a una luna llena cerca del perigeo, es decir, el
momento en el que la Tierra y su satélite se encuentran más próximos y que
coincide con la Luna en fase llena.
Este fin de semana se observará la primera y más grande
superluna del 2020, conocida como Luna de Nieve.

La superluna de Nieve se elevará del este, y ocurrirá entre
la noche del 8 de febrero y la madrugada del día 9, alcanzando su punto máximo
a las 01:33 horas, tiempo del centro de México.

Para observar este evento no es necesario usar binoculares o
telescopios, aunque una recomendación es alejarse de las zonas con mayor
contaminación lumínica para que no interfiera con la experiencia, por lo que
una opinión es ir a las afueras de la ciudad.

Cabe mencionar que los astrónomos dan el término de
“superluna” para referirse a una luna llena cerca del perigeo, es decir, el
momento en el que la Tierra y su satélite se encuentran más próximos y que
coincide con la Luna en fase llena.
Este fin de semana se observará la primera y más grande
superluna del 2020, conocida como Luna de Nieve.

La superluna de Nieve se elevará del este, y ocurrirá entre
la noche del 8 de febrero y la madrugada del día 9, alcanzando su punto máximo
a las 01:33 horas, tiempo del centro de México.

Para observar este evento no es necesario usar binoculares o
telescopios, aunque una recomendación es alejarse de las zonas con mayor
contaminación lumínica para que no interfiera con la experiencia, por lo que
una opinión es ir a las afueras de la ciudad.

Cabe mencionar que los astrónomos dan el término de
“superluna” para referirse a una luna llena cerca del perigeo, es decir, el
momento en el que la Tierra y su satélite se encuentran más próximos y que
coincide con la Luna en fase llena.
Este fin de semana se observará la primera y más grande
superluna del 2020, conocida como Luna de Nieve.

La superluna de Nieve se elevará del este, y ocurrirá entre
la noche del 8 de febrero y la madrugada del día 9, alcanzando su punto máximo
a las 01:33 horas, tiempo del centro de México.

Para observar este evento no es necesario usar binoculares o
telescopios, aunque una recomendación es alejarse de las zonas con mayor
contaminación lumínica para que no interfiera con la experiencia, por lo que
una opinión es ir a las afueras de la ciudad.

Cabe mencionar que los astrónomos dan el término de
“superluna” para referirse a una luna llena cerca del perigeo, es decir, el
momento en el que la Tierra y su satélite se encuentran más próximos y que
coincide con la Luna en fase llena.

Encuentran cenotes de agua dulce en el fondo del Mar Caribe

Encuentran cenotes de agua dulce en el fondo del Mar Caribe

Fueron hallados cenotes de agua dulce en el fondo del Mar
Caribe, lo cual de acuerdo con especialistas confirma la complejidad del gran
acuífero de la Península de Yucatán y su suelo kárstico único en el mundo.

Los cenotes fueron encontrados por los especialistas Rodrigo
Friscione y Luis Leal, quienes señalan que dicho hallazgo revela la enorme
interconexión del Mar Caribe con los ecosistemas marinos como el Sistema
Arrecifal Mesoamericano.

Rodrigo Friscione, experto buzo submarino e hijo del
reconocido buzo y explorador Alberto Friscione, fue quien descubrió los cenotes
y tras el hallazgo invitó al especialista en buceo de cenotes Luis Leal, para
explorarlos.

Ambos informan que el hallazgo ocurrió a 12 millas náuticas
de la costa de Quintana Roo, entre Isla Contoy e Isla Mujeres, en donde
encontraron tres cenotes en el fondo marino, cuyas características, formaciones
geológicas y alineación de este a oeste son similares a los cenotes que se
localizan tierra adentro.

Detallan que las formaciones se encuentran a 40 metros al
fondo del nivel del mar, con entradas rocosas y angostas; asimismo, destacan
que una vez dentro, es posible apreciar la inmensidad de unos 80 metros de
diámetro y una profundidad incalculable.

Revelan que descendieron hasta 70 metros de profundidad en
dos cenotes y que el tercero falta de ser explorado, pero intuyen que el área
pudo haber formado parte de la Península hace miles de años, cuando el nivel
del mar estaba 100 metros por debajo de lo que se encuentra actualmente.

Informaron que los dos cenotes submarinos que exploraron
cuentan con características peculiares, al describir que el primero es un
cenote en una forma cilíndrica con una apertura alargada, de 10 metros de largo
por dos de ancho; y la entrada del segundo mide ocho metros de largo por dos de
ancho, con una gran montaña de arena blanca que ha caído del fondo marino y se
ha acumulado a lo largo de los años y se puede descender únicamente por los
costados.

Confirmaron con pruebas de laboratorio tomadas a 70 metros,
pese a la complejidad del sitio, la presencia de agua dulce no disuelta en
cinco por ciento, y se cree que a mayor profundidad el porcentaje de agua dulce
proveniente del acuífero es mayor.

Y concluyeron adelantando que pescadores y otros buzos les
han informado de más cenotes ubicados en el fondo del mar a lo largo de la
costa de Quintana Roo y al norte de la Península de Yucatán, hacia el lado del
cráter de Chicxulub.