Tomar café diariamente podría cambiar la estructura del cerebro: estudio

Tomar café diariamente podría cambiar la estructura del cerebro: estudio

El consumo regular del café puede cambiar la estructura de tu cerebro, según estudio realizado por investigadores de la Universidad de Basilea, en Suiza.

El estudio reveló que el consumo diario puede afectar la estructura de tu cerebro, al menos temporalmente.

Descubrieron que el consumo de cafeína no parece tener ningún efecto sobre la calidad del sueño, lo que contradice una creencia común sobre el popular psicoestimulante.

Pero determinaron que consumir una taza de café diario sí puede alterar la materia gris, la capa más externa del cerebro que está formada por los cuerpos celulares de las neuronas, también conocidos como soma.

Una chamarra elaborada de PET

Una chamarra elaborada de PET

¿Sabes de qué está hecha la ropa que usas? Ante la emergencia climática, algunas marcas de ropa y accesorios se han hecho conscientes en ofrecer productos ecoresponsables. Por esta razón, las prendas sostenibles se han vuelto sobresalientes para quienes les gusta seguir las tendencias y contribuir a la causa desde su guardarropa.

Reutilizable versus reciclada.

Actualmente la principal diferencia entre la ropa reutilizable y la ropa reciclada es que, mientras que las marcas de ropa reutilizable utilizan piezas enteras de prendas existentes para crear algo nuevo, con el reciclaje, los materiales deben descomponerse antes de poder reutilizarse de nuevo.

Maurice Benisti, fundador de Point Zero, explicó que “a los clientes les interesa una buena confección, pero también valoran lo que existe detrás de cada prenda, ya que hay una historia sobre los materiales aprovechados. Los consumidores están evolucionando como nosotros y debemos hacerlo. Los recursos naturales son finitos”.

De acuerdo con la marca de origen canadiense, su misión es contribuir en la reducción de la huella de carbono colección tras colección, ofreciendo una línea de ropa más eficiente que utilice métodos de producción más sostenibles. Por lo que está fomentando el uso de plástico reciclado y presentó “una chamarra ultraligera fabricada con 50 botellas de plástico recicladas”.

“Point Zero se ha convertido en una firma pionera en la transición de materiales orgánicos al reciclaje de PET, logrando crear un aislamiento térmico duradero en el mercado fabricado con botellas de plástico 100% posconsumo. Dicho material reciclado se actualiza y ensambla a diseños modernos para el siglo XXI”, informó.

Adolescentes serán más fuertes después del Covid-19

Adolescentes serán más fuertes después del Covid-19

La Comisión Universitaria para la Atención de la Emergencia Coronavirus de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) informó cuál es el escenario que viven los adolescentes en la pandemia por Covid-19, señalando que la adolescencia es una etapa generalmente difícil por las necesidades sociales de aceptación, los cambios que experimenta el cuerpo y por el cuestionamiento constante de aceptación en su entorno.

Carolina Santillán Torres Torrija, doctora en psicología por la UNAM, comentó en entrevista para UNAM GLOBAL, que hay cuatro cosas que ha vivido la juventud en el último año:

  • Cambio en las rutinas.
  • Pérdida de seguridad y confianza.
  • Perderse de eventos significativos que ayudan a su transición de primaria a secundaria o preparatoria.
  • El descuido de la salud para los que tienen algún padecimiento porque no pueden acudir a los hospitales o centros de atención para seguir con sus tratamientos.

Y que, para casos de emergencia, cuando se habla de eventos o experiencias adversas en la adolescencia y la infancia, se puede decir que la mayoría logrará tener un estilo de enfrentamiento que les permita adaptarse.

Los adolescentes tienen el beneficio de las redes sociales, cada joven tiene ciertos factores de riesgo que dependen de cómo ha llegado a la pandemia: con una pareja o solos (“nadie liga en estos momentos”), con una mamá o papá con trabajo estable y otro grupo de jóvenes que vivirán el desempleo de sus padres, tal vez el cambio de casa o hasta el abandono de estudios.

Además de que el 20 o 30% de los adolescentes abandonarán sus estudios, su situación económica será precaria y habrán vivido durante la pandemia la muerte de algún familiar.

Pese a todo, desarrollo de habilidades

Sin embargo, Carolina dijo que el 70% de los adolescentes saldrá fortalecido de esta experiencia y desarrollará otras habilidades. “Hay que dejar de patologizar, no ver a aquellos que van a desarrollar una enfermedad mental. A pesar de que la mayoría de los seres humanos estamos creados para sobrevivir, hay otro grupo que tiene la desesperanza como una reacción por default ante las complicaciones que tiene que ver con la carga hereditaria, estilo de crianza, oportunidades familiares y en qué condiciones se llegó a la pandemia”.

Dijo que ellos saldrán fortalecidos y con actitud resiliente, pero hay que estar atentos a sus cambios y rutinas pues siguen en una etapa de desarrollo. Por ejemplo, mantener sus horarios de sueño, mantenerse bien hidratados y alimentados, cuidar el acceso a las redes sociales y los tiempos en pantalla.

Además de darles información honesta y precisa sobre cómo se encuentran las situaciones que viven en casa: prepararlos para que no se sorprendan, así como promover conductas de autocuidado de promoción de la salud, hacer ejercicio, bailar, cantar, brincar, etcétera.

Por lo que, dijo, es importante es que se sientan seguros dentro de un escenario de incertidumbre y, si se puede, estar involucrados en la escuela, porque ahora ya se tienen pistas de lo que hacen y puede ser el pretexto perfecto para abrir conversación con ellos.

Finalmente, aconsejó tener un espacio para hablar, de expresión de las emociones, porque “están en una época en que lo más importante son sus amigos, hacerles ver que eso nos importa y que sabemos que es difícil”.

Qué son los viveros de coral y cuál es su importancia

Qué son los viveros de coral y cuál es su importancia

Según la Organización de las Naciones Unidas (ONU), para el año 2050 el mundo podría quedarse sin arrecifes de corales. Por lo que su preservación es fundamental, por ello existen los viveros de coral, también conocidos como viveros en sitio.

Coral / Olga Tsai

Arrecifes

Un vivero en sitio es un método para cultivar corales y crear colonias que lograrán ser el hábitat de especies marinas, incluyendo las de consumo humano. Éstas sirven para recolectar material de las poblaciones silvestres en los arrecifes cercanos logrando la expansión y preservación de los mismos.

En NativePark Puerto Morelos puedes conocer un vivero en sitio, pero mientras tanto, nos expusieron su importancia:

Son el hábitat del 25% de las especies marinas. Además, protegen las costas de la erosión y contra tsunamis, producen una cantidad importante de oxígeno para el planeta y reducen gases de tipo efecto invernadero.

En México existen un proyecto de siembra masiva de corales. Actualmente, Alltournative trabaja con INAPESCA y el Parque Nacional en un programa apadrinado por el Gobierno del Estado de Quintana Roo, juntos trabajan en la restauración del Sistema Arrecifal Mesoamericano (SAM) con ayuda de la siembra masiva de corales en un vivero llamado Native Reef.

Los arrecifes de coral brindan una protección costera. Actúan como una barrera física entre el océano y la tierra, disipando hasta el 97% de la energía de las olas, mitigando los daños causados por los huracanes y la erosión costera, y protegiendo la infraestructura costera, incluidos los hogares y negocios de más de 500 millones de personas en todo el mundo.

Son indispensables para el turismo. Los arrecifes son un sustento para las industrias de pesca comercial y recreativa, así como las economías basadas en el turismo.


Así te pueden hackear WhatsApp sin que lo notes

Así te pueden hackear WhatsApp sin que lo notes

Es posible que una cuenta de WhatsApp sea hackeada sin que el usuario se percate, lo cual puede evitarse. En últimas fechas se difunde un método que permite acceder a las conversaciones de otro usuario sin que se dé cuenta, a través de un mensaje de texto por WhatsApp que contiene seis dígitos, procedente de un contacto real, cuando en realidad no lo es, y se responde.

Si lo anterior ocurriera, es necesario dar aviso a los contactos mediante mensajes de texto, que se ha sido hackeado, y posteriormente aparecerá un mensaje de que no se puede iniciar sesión en WhatsApp, ya que otra persona es la que estará usando la app.

Para recuperar la cuenta, debe volverse a instalar WhatsApp y esperar que la aplicación vuelva a mandar el código de verificación, pronto, ya que de lo contrario, podrían borrar todas las conversaciones que se tenían.

Pfizer estudia tercera dosis de vacuna contra variantes del COVID-19

Pfizer estudia tercera dosis de vacuna contra variantes del COVID-19

Las farmacéuticas Pfizer y BioNTech informaron que están probando una tercera dosis de su vacuna contra el COVID-19 para comprender mejor la respuesta inmunitaria contra las nuevas variantes del coronavirus.

Informaron que aunque confían en que la fórmula actual funcione contra las cepas más contagiosas, informaron que las pruebas son necesarias para estar preparados en caso de otra mutación.

Cabe señalar que la vacuna de Pfizer y BioNTech demuestra ser un 94 por ciento efectiva en todos los grupos de edad y las enfermedades graves en casi la misma proporción, a dos meses del inicio de las inoculaciones en Israel.